準備万端の出発前夜｜前日チェックリスト・時差対策

いよいよ、息子のカナダ高校留学の出発が翌日に迫りました。ここまで長かったような、あっという間だったような、不思議な気持ちです。

留学準備は数か月前から進めてきましたが、出発前の2日間は「最終調整のラストスパート」。忘れ物がないか、書類は揃っているか、当日の動きはスムーズか……。親としても気が抜けない時間が続きました。

前日やることリスト！紙に書き出して「見える化」が安心につながる

大まかなパッキングはすでに済ませていましたが、当日の朝まで使うものや、手荷物に入れるものはギリギリまで詰められません。そこで、前日の夜に「やること・持ち物リスト」を紙に書き出し、家族全員が目に入る場所に貼りました。

書き出した項目は次の通りです。

特に重要だったのがオンラインチェックインです。フライトの24時間前から手続きが可能で、これを済ませておくと座席が確定し、当日の空港での手続きが格段にスムーズになります。

荷物はどうしてもスーツケース1つに収まらず、追加の受託手荷物をオンラインチェックイン時に申し込みました。追加料金は100カナダドル（日本円で11,310円）。

留学準備では細かな出費が積み重なるため、こうした費用も事前に把握しておくと安心です。

時差対策！出発前夜から始める体内時計の調整

今回のフライトは16:40成田発。約9時間のフライトを経て、カナダ到着は現地時間の朝9:30（日本時間の深夜1:30）です。

日本ではちょうど寝始めの時間帯に、現地では「朝の活動開始」という真逆のスケジュール。これがいわゆる時差ボケの原因になります。

そこで、出発前夜から次のような対策を取りました。

この6時間の睡眠が確保できれば、現地に到着してからも比較的アクティブに動けるはず。息子にも「映画は帰りの便でたくさん見ればいいよ」と伝え、睡眠優先で過ごすように話しました。

当日は友人たちが見送りに！15歳の旅立ちを支える仲間の存在

成田空港に到着し、スーツケースを預けたあとは、手荷物検査まで自由時間です。

息子の小中学校時代の友人たちが、10人ほど見送りに来てくれました。

出発前の不安が少なからずある中で、仲の良い友人たちと過ごす時間は、息子にとって大きな支えになったと思います。

息子はもともと、親との別れをしんみりと過ごすタイプではありません。展望ロビーで友人たちとワイワイ過ごし、笑いながら時間ギリギリまで一緒にいました。

そして、いよいよ出発の時。

私たちに向かって「じゃ、行ってきます！」と手を振り、友人たちからは「がんばれよ！」と声援が飛び、息子は笑顔のまま元気よくゲートへ向かっていきました。

無事の到着確認！深夜2時のLINEと、言葉にできない安堵感

フライトは少し遅れ、現地到着予定はカナダ時間9:30（日本時間1:30）に変更。その時間が近づくにつれ、私は落ち着かず、フライト情報を幾度となく更新し、時計を何度も確認していました。

そして、深夜2時過ぎ。

スマホに「無事についた。スマホも設定できた」とLINEが届きました。しかも、迎えに来てくれたホストファザーとの2ショット写真まで添えられていました。

その瞬間、言葉では表しきれないほどの安堵感が押し寄せました。思わず深く息をついたのを覚えています。

いよいよ始まる、15歳の留学生活

出発前夜の調整や緊張、当日の慌ただしさ、友人たちの温かい見送り、そして深夜に届いた「無事到着」の知らせ。どれも忘れられない、大切な思い出です。

これから始まる留学生活には、言葉の壁だけではない、たくさんの壁があることと思います。それでも、彼ならきっと乗り越えていけると信じています。

息子15歳、親元を離れ、いよいよ留学生活がスタートします。